自然治癒力で元に戻ろうとしているのに、それを邪魔する要素＝「冷え」があると戻れない。

ですから、その邪魔なものをとり、あとは体に備わっている力にまかせればいいのです。

「治そう」と思わなくても、病気の原因である「冷え」を取り除けば、自然に「治る」のです。

そして東洋医学では、気と血は同時に巡るとされています。

つまり、気の巡りが悪いということは、血の巡りが悪いということなのです。

しかし瞑眩は、毒を溜める容量にはまだ余裕があるけれど、体が毒を出す力があるので、体の奥にある毒も減らそうとして出てくる症状です。

ゴミは分別して、決められた集荷日に集積所に持っていかなければなりません。

でも体調が悪い時や気持ちが深く落ち込んでいる時は、その手間がすごく負担に感じられて、「まあいいや来週で」とそのままにしてしまうこと、ありませんか？（中略）

しかし、これを毎週続けてしまうと、ゴミはどんどん増えて、ゴミ部屋みたいになってしまいますよね。

これが毒の溜まった体の状態です。

反対に、体調が良く、気力がみなぎっている時には、「今日は思いっきり掃除をして、ゴミを処分しよう！」となりますよね。

そして、ゴミをせっせと集積所に持って行くでしょう。

しかし、「どうしても不安でしかたない」という人は、その不安が心の毒になってもいけませんので、安心できる方法に頼ってもかまいません。

生まれた子は五〇〇グラムという超未熟児。

五〇〇グラムというのは育てられるかダメになるか、生死の境目なのです。

（中略）

それからは夫婦でしっかり「冷えとり」をしながら、赤ちゃんにもしてやりました。

一般的にこういう未熟児は一生視力が出ないことが多いのです。

この子は毎月の検診で、医者からいろいろなところがよくないとか、体が小さいとか、初めの頃はたくさん言われていたのに、視力が出てきて体も大きくなり、八ヶ月になったときには、もう何も言われなくなりました。

その頃、乳がんを患い、健康法を調べる中で、たどり着いたのが冷えとりでした。

乳がんは早期だったものの、がんの悪性度がやや高いことから、術後に再発予防の抗がん剤治療をすすめられたのですが、行いませんでした。

病気が分かる以前から、真夏でもつま先が凍るような冷たさに悩んでいた私は、冷えをとることが健康になるための第一歩だと考えたからです。

以来、靴下の重ね履きうや足湯など、「冷えとりライフ」を実践。

すると間もなく、瞑眩が出始めたのです。

じくじくした湿疹から黄色い汁が出ることもあり、かなり長期間続いたので、皮膚科に行こうと思ったこともありましたが、「毒が出たら必ず良くなる」と、冷えとりを続けました。

１年後にはようやく瞑眩が治まり、その頃から「肌がきれい」と言われるようになりました。

（中略）

足湯をしていると、秋と冬はとくにお湯が濁り、臭いも強く、毒が出ていることがわかります。

体と向き合うことで、体からの声を意識できるようになりました。

そして体の冷えがとれることで、心が穏やかに満たされ、価値観も変わりました。

乳がんが見つかる少し前に、私は離婚を経験しました。

子どもに恵まれなかったことも原因の１つです。

でも、今振り返ると、当時の私は、本当に子どもがほしいのかあやふやなまま、子どもをもてば幸せになれる、いや、人から幸せに診られると考えていたような気がします。

自分にとっての幸せがわからないから、人と同じ幸せを望んでいた。

流行のバッグや洋服をよく買っていたのも同じ理由からだと思います。

それが、冷えとりを始めて以来、「人は人、私は私」と、ごく自然に思えるようになって。

流行のバッグや、子どもという「幸せの象徴」的なものに囲まれていないくても、私自身の心が満たされていれば、それで十分だと気づけたのです。

人付き合いもシンプルになり、会いたい時に、会いたい人と時間を共有したり、今は心地よい日々を送っています。

これからも、そういう「今」を積み重ねながら、使い古された言葉ですが。自然体で生きていこうと思っています。

人生の折り返しの年代で、そう気づけたことで、これから後半の人生が別のものになりました。

そういう意味でも、今は病気になったことに感謝したい心境です。

がんになったからこそ、冷えとりに出合え、新しい自分に出合えたのですから。”

それから戦後しばらくして流行った言い方がノイローゼ。

それから後になって自律神経失調症と言われるようになりました。

検査では何もおかしい数値はないが、実際にはいろいろ不定愁訴があるわけです。

体調が悪いから病気には違いないのだけれど、なんだか分からない。

これを「自律神経失調症」と呼ぶわけです。

Aさんは、胸が痛くて体がだるく、咳がよく出て、痰の中に血が混じっている。

つまり喀血するので病院で調べてもらったのですが、何も異常が出てこない。

医師から、「あなたは健康だ。気にするからいけないのだ」と言われて精神安定剤を処方されたが納得できないと、私のところへ来ました。

以前に、私が開業している頃でした。

毒の気が私には診えるものですから、診てみますと、肺の中全体が、がんになる毒の気でいっぱいなのです。

これはもう二〜三日したら危ないな、という感じだったのです。

その人の体の自然治癒力は、危機的状況を何とか先へ延ばそうと、血痰の形でがんになる毒を出していたわけですが、とても追いつかない状態でした。

Aさんにはさっそく「冷えとり」を厳重にしてもらいました。

すると薬も飲まないでちゃんと元気になりました。

肺の中が、がんになる毒でいっぱいだったという話が、あとで病院に伝わったらしいのです。

病院に行って調べたら、ペルテス病だと言われた。

これは股関節の骨中のカルシウムがどんどん抜けていく病気です。

薄い殻だけになってしまうため、衝撃を与えれば股関節がバラバラに壊れてしまう、原因不明の難病なので、病院に入院しました。

この男の子は、入院している間、月曜から金曜までは、非常におとなしく、医者や看護師のいうことを「ハイ、ハイ」と聞いて薬を飲み、注射をしてもらう。

ところが土曜、日曜は外出許可が出るので、家に帰ることができる。

家に帰ると、しっかりと「冷えとり」をやりました。

というのは、父親が成人性慢性骨髄性白血病だったのですが、「冷えとり」をやって調子がよくなってきた。

それを知っているので、「冷えとり」を土日だけやるのです。

病院に戻ればちゃんと病院の手当を受けた。

病院の薬は「冷える」のですが、そういうつもりで受けているとあまり害はない。

害は出てこないのです。

これを繰り返しているちに半年もすると元気になり、見舞いに来た親類のおばさんの前で、「僕、走れるんだよ」と走って見せるようになった。

そこで退院させてくださいと父親が頼んだら、病院のほうでは、そんな難病が半年ぐらいで治るわけがない、同病の子は全部、治るどころか悪くなっているわけですから、とてもダメだと退院を拒否されました。

そこでもう半年同じようなことを繰り返しました。

入院して一年足らずなのに、走っているところを看護師が見て、病院も仕方なしに退院させました。

父親が少年野球チームの世話をしていたので、退院したらこの子は少年野球チームに入りました。

そこでピッチャーをつとめて、ちゃんと完投勝利に。

しかも軸足が悪かった方の足なのです。